烟酰胺化学式结构式图片高清

烟酰胺，也称为维生素B3或尼克酸，是一种重要的维生素和营养素。其化学式为C6H5NO2，结构式如下图所示：


烟酰胺是一种水溶性维生素，其主要作用是参与身体的代谢过程，促进能量的产生和运输。它还有助于维持皮肤、神经系统和消化系统的健康。

在人体内，烟酰胺可以转化为辅酶NAD和辅酶NADP，它们在身体的氧化还原反应中起着重要的作用。此外，烟酰胺还可以通过阻止脂肪的堆积，帮助减少胆固醇和脂肪的积累，从而有助于预防心血管疾病。

烟酰胺可以通过多种食物摄入，包括肉类、鱼类、全麦面包、花生、绿叶蔬菜等。此外，烟酰胺还可以通过口服维生素B3补充剂来摄取。

总之，烟酰胺作为一种重要的营养素，对人体的健康起着重要的作用。通过合理的饮食和营养补充，我们可以摄取足够的烟酰胺，从而保持身体的健康和活力。